【 春分 - 24節氣 】

3月20是「春分」,指「晝夜均而寒暑平」,太陽到達黃經0° 直射赤道,世界各地晝夜時間接近平分,指一天時間白天黑夜平分各為12小時;過了春分後,北半球逐漸晝長夜短、南半球則漸漸晝短夜長。

 

氣候特點

春分時節天氣慢慢轉暖,雨水相對增多,而且空氣非常潮濕。香港此時雨量雖不多,但是相對濕度非常高,平均氣溫回升到18-20度的水平。

 

養生重在「養肝 祛濕」

🌿 體內濕氣重症狀

🌿 膳食宜不寒不燥

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