春天＝敏感！？

     一年四季中，你知道肌膚在哪個季節最容易敏感嗎？答案是︰「春季」

     春天來臨，我們是時候要做好防敏準備了﹗香港天氣也相對潮濕，棉被和床褥等床上用品就成為細菌和昆蟲滋生的溫床，稍一不留神，被咬了，肌膚就容易出現一粒粒紅色的小疹子。潮濕的天氣絕對是皮膚敏感的一大元兇。

     轉季時肌膚一時間受不了潮濕的天氣，加上人體的賀爾蒙分泌在春天一般較旺盛，容易令皮膚出油、長出粉刺和暗瘡，面頰更可能泛紅並長出粒粒來呢。春天早晚溫差大，也是致敏源之一。不少亞洲人對溫差很敏感，尤其是皮膚抵抗力較弱、屬敏感性皮膚的人最受罪。

     此外，春天是花開的季節，微細的花粉在空中飄浮，透過呼吸道進入人體，也是導致皮膚出現過敏反應的因素之一。

 

有什麼解救方法？

🌿 保持乾爽

應該保持床上用品乾爽，定期消毒清洗，防止細菌和蟲卵生長，拿到太陽下曬一曬，也可去除人體在床上用品留下的濕氣。

 

🌿 遠離花草

花粉無處不在，敏感的人可關閉門窗和開啟空調，可有助避免花粉入侵。

 

🌿 放鬆心情

潮濕的天氣特別容易令人感到鬱悶煩躁，皮膚痕癢或長出粒粒更令人感到焦慮和驚慌。可是，內心越焦慮，內分泌就越容易隨著起伏的情緒而變得紊亂，敏感徵狀就越嚴重。遇到不快事時盡量放鬆心情，飲杯茶，深呼吸十下，會有意想不到的效果呢﹗

 

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